Podporujeme duševní zdraví a posilujeme marginalizované komunity prostřednictvím jógy.
Safe Space Yoga Kolektiv
Jsme nezisková organizace, která si dala za cíl rozšířit benefity jógy i mimo zdi jógových studií – do komunit a prostředí, kam by se běžně nedostaly. Vytváříme bezpečné prostory, kde mohou lidé, kteří zažili trauma, diskriminaci nebo sociální nerovnost, znovu objevovat pocit klidu, síly a spojení se svým tělem.
Otevřené Lekce
Kdo jsme
Za Safe Space Yoga Kolektiv stojí Judita a Žaneta – dvě lektorky jógy, které spojuje nejen přátelství, ale také zkušenosti z neziskového sektoru, práce s lidmi v krizových situacích i dlouholetá praxe jógy. V posledních letech se obě intenzivně věnují trauma-informovaným přístupům a jejich uplatnění v jógové praxi.
Naše vize
Naším cílem je společnost, kde má každý člověk – bez ohledu na původ, identitu či životní zkušenost – možnost pečovat o své duševní i fyzické zdraví v bezpečném prostředí. Věříme, že jóga může být cestou k posílení jednotlivce i celé společnosti.
Naše mise
Nabízet trauma-informovanou jógu lidem, kteří by se do běžných jógových studií nedostali.
Vytvářet bezpečné prostory pro ženy, oběti domácího a sexualizovaného násilí, uprchlice, LGBT+ osoby a další marginalizované skupiny.
Sdílet jednoduché nástroje (dech, pohyb, relaxace), které pomáhají zvládat stres a posilují odolnost (rezilienci).
Podporovat dialog o duševním zdraví a bourat stigmatizaci.
Projekty
-
![]()
Free Yoga Wednesdays - otevřená lekce
Otevřené lekce jógy pro malé skupiny, které spojují jemný pohyb, dechová cvičení a hlubokou relaxaci. Lekce probíhají v bezpečném a podpůrném prostředí s trauma-senzitivním přístupem, který klade důraz na respekt, volbu a vnímání hranic vlastního těla.
Jsou určeny všem, kdo se chtějí přiblížit józe a vědomému životu, ale necítí se dobře v klasických studiích, pro koho jsou běžné lekce finančně nedostupné, nebo kdo hledají přijetí a prostor bez souzení.
Lektorky: Tereza Hrabini a Ema Dvořáková.
Podložky a pomůcky jsou k dispozici na místě.
Každou středu, 16:30–18:00, Žitná 13, Praha 2. -
![]()
LGBTQI+ lekce
-
![]()
Uprchlické lekce
Ve spolupráci s organizací OPU (Organizace pro pomoc uprchlíkům) jsme během prvního roku války na Ukrajině vedli pravidelné týdenní lekce jógy v prostorách hotelu, který OPU měla k dispozici pro válečné uprchlice z Ukrajiny.
Cílem těchto lekcí bylo nabídnout ženám podporu v mimořádně náročném období — pomoci jim přijmout jejich novou situaci, zklidnit nervový systém a nacházet v těle i dechu alespoň okamžiky stability a úlevy uprostřed nejistoty, odloučení a prožitého traumatu. -
![]()
Breathe for Gaza
Dvě benefiční lekce jógy, pořádané ve spolupráci s Prague Yoga Collective, přinesly bezmála 70 000 Kč na podporu Al-Jawad Camp v Gaza City.
Toto zařízení poskytuje bezpečné útočiště dětem vysídleným válkou — nabízí jim vzdělávání, psychologickou podporu a trauma-senzitivní lekce jógy, stejně jako teplé jídlo a základní péči.
Cílem akce nebylo jen finanční přispění, ale také propojení pražské jógové komunity a podpora otevřené, soucitné veřejné debaty v České republice na téma Izrael a Palestina. -
![]()
Připravuje se - lekce pro oběti domácího a sexualizovaného násilí
Jóga pro ženy s prožitkem domácího a sexualizovaného násilí
Tato lekce, pořádaná ve spolupráci s organizací Acorus, je bezpečným a podpůrným prostorem pro ženy, které zažily nebo prožívají násilí.
Cílem je znovu navázat kontakt s vlastním tělem, dechem a vnitřním klidem — jemným, respektujícím způsobem, který podporuje pocit bezpečí, stability a sebeúcty.
Jóga může být cenným nástrojem na cestě k uzdravení: pomáhá uvolnit napětí, obnovit důvěru v tělo a najít chvíle klidu v přítomném okamžiku.
Připoj se k nám!
-
Chci přijít na lekci
Líbí se ti naše práce a cítíš, že právě náš přístup k józe je to, co hledáš?
👉 Napiš nám nebo se rovnou přihlas na lekci. -
Jsem lektor/ka
Zajímá tě trauma-senzitivní přístup k józe a chceš se zapojit do našeho projektu?
👉 Dej nám vědět, pokud bys rád/a pracoval/a s určitou cílovou skupinou. -
Jsem organizace
Pracuješ s marginalizovanými komunitami a myslíš, že by jim naše lekce mohly pomoci?
👉 Spojme síly – napiš nám. -
Jsem donor
Rezonuje s tebou naše myšlenka a chceš podpořit naši práci?
👉 Kontaktuj nás a probereme možnosti podpory.